Steak z tuňáka
Připravte si lehké, dietní jídlo..
Ingredience:
- Steaky/steak z čerstvého tuňáka
- Olivový olej extra panenský
- Zelenina dle chuti
- Citron, sůl, pepř, chilli
Postup:
Steaky z tuňáka osolte, opepřete a posypejte trochou chilii z obou stran a potřete je olivovým olejem.
Vložte je na rozpálený gril/pánev a opékejte maximálně 2 minuty z každé strany. Mezitím si nakrájejte zeleninu a tu otestujte na rozpáleném olivovém oleji. Steaky vyndejte z grilu, pokapejte je citron.šťávou a podávejte se zeleninou.