Na jednu porci budete potřebovat:
- 1 porce
- 1 lžička kakaového prášku
- 2 lžíce ovesných vloček
- 1 lžíce mandlového proteinu
- 1 lžička kokosového cukru
- 1 lžička kypřícího prášku do pečiva
- 1 vejce
- 1 lžíce kokosového tuku
- 1 lžíce kakaových bobů
- 1 nastrouhaného jablka
- na ozdobu - čerstvé ovoce a bílý jogurt
V misce smíchejte všechny sypké suroviny - kakao, ovesné vločky, protein, cukr a prášek do pečiva. Dobře promíchejte a přidejte celé vejce, kokosový tuk, kakaové boby a nakonec nastrouhané jablíčko. Vymíchejte těsto a dejte jej do hrníčku vymazaného kokosovým tukem. Hrníček vložte do mikrovlnné trouby a nastavte na ní čas 3 minuty. Hotový dortík můžete buď jíst rovnou z hrníčku, nebo si jej vyklopit na talířek a dozdobit.